Si vous n’êtes pas dans vos 3 premiers mois de poker, il est bien probable que vous ayiez pu ressentir un manque de motivation. En effet, la malchance peut avoir un tel impact sur le court terme, que vous pouvez vous retrouver à avoir joué des semaines en n’ayant rien gagné voir… En ayant perdu des tonnes !

Du coup, il n’est pas toujours facile de rester motivé dans ces moments là. On peut se dire qu’on ne mérite pas ce qui nous arrive, que ce n’est pas juste, qu’on est lassé, que c’est toujours pareil, etc… Pourtant, lorsqu’un joueur pense avoir un problème de motivation, c’est souvent parce qu’il a en réalité un problème dans son approche mentale du jeu: peur de perdre, redouter un énorme tilt, ne pas avoir confiance en son jeu, trop ressentir de pression à la table dans les coups tendus, etc… Les causes peuvent être multiples, et elles dépendent de la personnalité de chacun.

Mais quoiqu’il en soit, le problème ne vient donc pas de votre motivation! La motivation n’est pas quelque chose qui tombe du ciel et qui s’en va sans aucune raison. La motivation, qu’elle baisse ou augmente, est toujours directement causée par plusieurs phénomènes. Ainsi, si vous réussissez à travailler ces problèmes qui affectent votre motivation, elle reviendra à 100%, avec une envie équivalente ou très proche de celle que vous avez pu ressentir au tout début de vos premières parties de poker, lorsque vous étiez curieux, avides d’apprendre plus…

Voici quelques causes qui peuvent grandement affaiblir votre motivation:

• La paresse
• Ne plus travailler son jeu
• Avoir une très mauvaise hygiène de vie (mauvaise alimentation, trop de fêtes et d’alcool, rythme de sommeil décalé, etc…)
• Trop jouer ou ne pas assez jouer selon qu’on run très good ou très bad
• Finir en burnout et totalement épuisé et surmené si on joue beaucoup trop
• Ne plus avoir le courage de jouer après avoir essuyé de grosses pertes
• Avoir atteint ses objectifs et être incapable d’en déterminer de nouveaux

La motivation est l’énergie ou l’émotion qui vous permet d’atteindre vos objectifs. C’est un peu comme l’essence pour une voiture. Si vous avez l’impression de manquer de motivation, vous pouvez donc avoir un problème mental dans votre jeu qui en est la cause, comme expliqué plus haut. Mais encore, vous pouvez avoir un problème avec l’objectif lui-même.

Voici quelques problèmes que vous pouvez avoir avec vos objectifs:

• Être focalisé sur les résultats court terme qui ne dépendent pas de vous
• N’avoir aucun objectif qui s’inscrit dans un processus global de long terme
• N’avoir aucun objectif sur le court terme et rêver simplement du futur
• Avoir atteint ses objectifs, et ne pas réussir à s’en fixer de nouveaux
• Avoir trop d’objectifs
• Placer la barre trop haute, sans être conscient des efforts / travail à fournir
• Placer la barre trop bas

Chaque problème lié à vos objectifs réduit votre quantité d’énergie, de concentration et d’émotion positive qui vous permet d’atteindre ces objectifs. Votre motivation réduit donc rapidement, et vous vous sentez obligé de vous forcer en faisant des paris pour vous forcer à jouer x mains dans le mois, écouter des musiques motivantes ou matter “the eye of the tiger” en boucle sur youtube pour vous booster. Cela peut vous donner un élan temporaire, mais ce n’est pas suffisant et ça ne résout rien à long terme.

Prenez bien le temps d’étudier toutes ces questions si vous sentez une baisse de motivation. Ne baissez pas les bras, et continuez d’apprendre à vous connaître. Vous réussirez rapidement à retrouver une bonne raison de jouer au poker, et surtout, dans un bon état d’esprit !

Bon courage à tous !

Simon “Pe4nuts” Sanchez
www.kill-tilt.fr